fbpx
Nahoru

Tuňáková pomazánka s celerem

Cibuli nakrájejte nadrobno a celer na malé kousky. Přidejte majonézu a jemně přimíchejte tuňáka. Dochuťte solí a pepřem a podávejte s krekry nebo v toastu.

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy10 minut

Toast s hummusem, brokolicí a sardinkami

Jednoduchý, rychlý recept, ve kterém si můžete vychutnat různé textury – křupavou brokolici, jemný hummus, opečený chléb. Dobrou chuť. Brokolici nakrájejte na malé růžičky a několik minut povařte...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Lívance s lososem

Tyto slané lívance s lososem jsou jemná, lehká a zdravá snídaně. Existuje lepší způsob, jak začít den? Na lívancové těsto smíchejte pšeničnou mouku, mléko, vejce, krystalový cukr,...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy30 minut

Toast s restovaným špenátem, tuňákem a ztraceným vejcem

Na extra panenském olivovém oleji osmažte česnek a cibulku. Po chvilce přidejte rozinky a špenát a dochuťte solí a pepřem. Když špenát zvadne, odstavte a odložte stranou. Mezitím si připravte ztracená...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Smažené slávky s cuketou

Cuketu nastrouhejte, přidejte do misky spolu se lžící soli, promíchejte a nechte odstát. Asi po 15 minutách ji z misky vyjměte a vyždímejte přebytečnou vodu. V samostatné misce smíchejte mouku...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy30 minut

Zeleninová omeleta s tuňákem

Cibuli nakrájejte na tenké proužky a poduste na oleji do měkka. Odložte stranou V misce vyšlehejte vejce se solí, přidejte smetanu a sušená rajčata. Opékejte na pánvi s olivovým olejem. Nakonec přidejte...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy10 minut

Chřest s omáčkou ze slávek

Chřest zbavte tvrdé části stonku a uvařte v dostatečném množství vroucí osolené vody. Po uvaření ho ponořte do studené vody, vyjměte a odložte stranou. Rozmixujte slávky s polovinou marinády z balení, šťávou...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy25

Slané muffiny s krémem z tuňákového paté

Horkovzdušnou troubu předehřejte na 180 stupňů. Do formy na muffiny vložte papírové košíčky. V mezičase smíchejte mouku s práškem do pečiva, promíchejte a přidejte všechny zbylé ingredience na těsto. Košíčky naplňte do 2/3...

Počet osob6Náročnoststředne náročnýČas přípravy30 minut

Rajčata plněná tuňákem a olivami

Rajčata vydlabejte, vnitřek dejte do mísy spolu s nadrobno nakrájenými olivami a scezeným tuňákem a promíchejte. Dochuťte solí a pepřem. Rajčata naplňte směsí a ozdobte cibulí nakrájenou na proužky.

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy15 minút

Ovesná kaše naslano s tuňákem a sušenými rajčaty

Ovesná kaše je přímo synonymem zdravé snídaně. Pojďte si ji s námi vyzkoušet naslano. Pokud nemáte rádi oves, můžete si ji připravit i z jáhel nebo třeba rýže....

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy10 minut
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo Pozadí Calvo
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo