fbpx
Nahoru

Kanapky se sardinkami a pečenými rajčaty

Snadný a rychlý recept na svačinu. Housky rozdělte na poloviny a lehce opečte. Rukolu opláchněte a přidejte na housku. Na každou polovinu housky přidejte sardinku a pečená cherry rajčata. Citron nakrájejte na plátky...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy5 minut

Bruschetta s tuňákovou „salsou“

Tuňáka sceďte a v misce smíchejte s najemno nasekaným česnekem, nakrájenou cibulí, celerem a rajčaty. Přidejte petrželku, extra panenský olivový olej a promíchejte. Podávejte na nakrájených bagetkách nebo na opečeném chlebu.

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy25 minut

Toasty s tuňákem a grilovanou zeleninou

Lilek a cuketu nakrájejte na plátky a spolu s cibulí nakrájenou na kolečka dejte na gril. Vše přemístěte na talíř a přidejte plátky rajčat. Přidejte nasekaný česnek a zakápněte trochou extra panenského olivového oleje....

Počet osob2Náročnost20 minutČas přípravysnadné

Tuňákové taštičky

Listové těsto nakrájejte na čtverečky. Položte na něj plátek sýra a přidejte trochu kukuřice. Tuňáka v olivovém oleji sceďte, v misce rozdrobte na malé kousky a přidejte do taštiček. Tuňáka v rajčatové omáčce vyklopte...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy45 minut

Bezlepkové tuňákové vafle (keto)

Tuňáka sceďte a spolu se všemi ingrediencemi (kromě másla) dejte do misky. Míchejte, dokud se všechny suroviny nespojí. Předehřejte vaflovač, jemně potřete máslem, směs rozdělte na 6 částí...

Počet osob2Náročnoststředne náročnýČas přípravy30 minut

Burrito s tuňákem a zeleninou

Pšeničné placky zahřejte na pánvi. Připravte si směs – v misce smíchejte nakrájené avokádo, jalapeño, rajčata, černé olivy, okurku a cibuli. Nakonec přidejte tuňáka v olivovém oleji, dochuťte citronovou...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Křupavé tuňákové kuličky

Tuňáka vyndejte do misky a přidejte najemno nakrájenou cibuli a česnek. Dochuťte solí, pepřem, muškátovým oříškem a solí. Přidejte vejce, strouhanku a míchejte, dokud nevznikne tužší těsto. Vyformujte kuličky o průměru...

Počet osob2Náročnost30Čas přípravysnadné

Toast s tuňákem, sýrem a olivovou salsou

Připravte si olivovou salsu. Ve střední misce smíchejte olivy, petrželku, piniové oříšky, extra panenský olivový olej, citronovou šťávu a kůru, sůl, pepř a chilli. Předehřejte troubu na horní...

Počet osob3NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Salát marinera se slávkami

Rýži uvařte podle návodu na obalu. Krevety osmahněte na pánvi na olivovém oleji. V misce smíchejte scezené slávky, uvařenou rýži, krevety, podrcený sýr feta, rukolu, směs hrášku, kukuřice...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy25 minut

Krémová špenátovo-tuňáková míchaná vejce

Jako předkrm, snídaně nebo i lehká večeře, tato míchaná vejce se špenátem a tuňákem vždy zvítězí. Vajíčka rozklepněte do misky a jemně vyšlehejte se solí a pepřem. Na pánvi rozehřejte...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy30 minut
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo Pozadí Calvo
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo