Recepty
Tartaletky se sardinkami v olivovém oleji
Mouku nasypte na vál a uprostřed vytvořte prostor na vejce, 15 ml oleje, rozmarýn, sůl a parmazán. Postupně vypracujte hladké těsto. Zabalte jej do plastové fólie a nechte odpočívat v chladničce alespoň...



Toast s tuňákovým paté s olivami a salátem
Krajíce chleba z obou stran opečte, potřete tuňákovým paté, navrch přidejte nakrájenou papriku a olivy. Podávejte s listovým salátem, cherry rajčaty, mrkví, jarní cibulkou a dresinkem z extra panenského olivového...



Slané muffiny s krémem z tuňákového paté
Horkovzdušnou troubu předehřejte na 180 stupňů. Do formy na muffiny vložte papírové košíčky. V mezičase smíchejte mouku s práškem do pečiva, promíchejte a přidejte všechny zbylé ingredience na těsto. Košíčky naplňte do 2/3...



Tortilla s tuňákem
Jednoduchý a rychlý recept na snack nebo lehkou večeři. Tortilly předehřejte na pánvi, tuňáka mezitím sceďte a dejte do misky. Přidejte najemno nasekanou cibuli. Rozložte na tortillu, zabalte a podávejte s omáčkou, kterou...



Kanapky se sardinkami a pečenými rajčaty
Snadný a rychlý recept na svačinu. Housky rozdělte na poloviny a lehce opečte. Rukolu opláchněte a přidejte na housku. Na každou polovinu housky přidejte sardinku a pečená cherry rajčata. Citron nakrájejte na plátky...



Bruschetta s tuňákovou „salsou“
Tuňáka sceďte a v misce smíchejte s najemno nasekaným česnekem, nakrájenou cibulí, celerem a rajčaty. Přidejte petrželku, extra panenský olivový olej a promíchejte. Podávejte na nakrájených bagetkách nebo na opečeném chlebu.



Toasty s tuňákem a grilovanou zeleninou
Lilek a cuketu nakrájejte na plátky a spolu s cibulí nakrájenou na kolečka dejte na gril. Vše přemístěte na talíř a přidejte plátky rajčat. Přidejte nasekaný česnek a zakápněte trochou extra panenského olivového oleje....



Tuňákové taštičky
Listové těsto nakrájejte na čtverečky. Položte na něj plátek sýra a přidejte trochu kukuřice. Tuňáka v olivovém oleji sceďte, v misce rozdrobte na malé kousky a přidejte do taštiček. Tuňáka v rajčatové omáčce vyklopte...



Bezlepkové tuňákové vafle (keto)
Tuňáka sceďte a spolu se všemi ingrediencemi (kromě másla) dejte do misky. Míchejte, dokud se všechny suroviny nespojí. Předehřejte vaflovač, jemně potřete máslem, směs rozdělte na 6 částí...



Burrito s tuňákem a zeleninou
Pšeničné placky zahřejte na pánvi. Připravte si směs – v misce smíchejte nakrájené avokádo, jalapeño, rajčata, černé olivy, okurku a cibuli. Nakonec přidejte tuňáka v olivovém oleji, dochuťte citronovou...







