Recepty
Salát se špenátem, slávkami a jablky
Listy špenátu důkladně omyjte a jablko nakrájejte na měsíčky. Na grilu s kapkou oleje opečte jablka. Na servírovací talíř dejte špenát, grilovaná jablka, na polovinu překrájená cherry rajčátka a slávky....



Orzo salát s tuňákem a rajčaty
Jednoduchý a chutný salát s tuňákem a rajčaty. Pokud máte rádi mozzarellu, můžete ji do receptu přidat. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Do mísy vložte nakrájená rajčata, scezeného tuňáka, najemno...



Tuňákový salát na asijský způsob
Snadný a rychlý recept na tuňákový salát. Smíchejte tuňáka, brusinky, mrkev, jarní cibulku, koriandr, sezamová semínka, zázvor, mletou chilli papričku a sůl ve velké míse. Ve druhé misce...



Salát s pomerančem, květákem Romanesco a tuňákovým filé
Květák Romanesco nakrájejte na růžičky a vařte v osolené vodě 6–7 minut. Sceďte a nechte vychladnout. Jeden pomeranč oloupejte a rozdělte na měsíčky. Filety z tuňáka sceďte a rozdrťte vidličkou. Piniové oříšky zlehka...



Tuňákový salát
Cibuli nakrájejte nadrobno, osolte a promíchejte v misce. Hrozny rozpulte. Ořechy lehce opečte na pánvi a nasekejte. Hrozny přidejte do misky k odleželé cibuli. Pak přidejte i všechny ostatní suroviny a pořádně promíchejte....



Tuňákový salát s volským okem
Připravte si tento jednoduchý a rychlý salát – stačí pár ingrediencí. Na talíř naservírujte směs listových salátů, přidejte nakrájená cherry rajčata, okurku, scezeného tuňáka a volské oko....



Svěží letní salát se sardinkami
V míse smíchejte směs listového salátu, nakrájená cherry rajčátka, mozzarellu, nakrájený chřest, kukuřici, černé olivy a scezené sardinky. Připravte si dresink z vinného octa, extra panenského olivového oleje,...



Salát s rukolou, rajčaty, tuňákem a opečeným chlebem
Bagetu nakrájejte na plátky silné 1 cm. Lehce potřete olivovým olejem, dochuťte solí a pepřem a pečte v horkovzdušné troubě na 200 °C přibližně 5 minut z každé strany. Ve velké míse...



Rajčatový salát s tuňákem
Rajčata nakrájejte a dejte do mísy. Cibuli nakrájejte na tenké plátky a dejte do mísy k rajčatům. Přidejte tuňáka v olivovém oleji, dochuťte solí a pepřem, vinným octem a extra panenským olivovým olejem. Důkladně...



Salátové lodičky s tuňákovou směsí
Suroviny na dresing důkladně promíchejte v misce. Tuňáka sceďte. Do dresingu přidejte tuňáka a nastrouhanou mrkev. Promíchejte. Položte listy salátu na talíř a na ně umístěte tuňákovo-mrkvovou směs. Posypte sezamovými semínky a jarní...







