Recepty

Nejprve si připravte dresink. V misce smíchejte 2PL bílého jogurtu, 1 lžičku hořčice s medem, přidejte extra panenský olivový olej, salátové koření, sůl a pepř podle chuti. Zbytek...

Housku opečte lehce na pánvi na troše extra panenského olivového oleje. Po opečení na spodní půlku přidejte dresink podle chuti a vrstvěte: listový salát, rajče, vajíčko, tuňák, klíčky a sýr. Přiložte...

Na pánev nebo wok přidejte pár lžíc olivového oleje, přidejte mrkev, zelenou fazolku a cibuli nakrájenou na proužky a osmahněte na středně vysoké teplotě, dokud zelenina nezměkne. Potom přidejte...

Brokolici očistěte a nakrájejte na menší růžičky. Uvařte do měkka v osolené vodě a sceďte. Tuňáka také sceďte. Batáty nakrájejte na hranolky, posolte a jemně potřete olejem. Pečte v troubě doměkka. Cibuli a česnek...

Rajče omyjte a nakrájejte na kolečka. Dvě vajíčka rozšlehejte v misce, osolte a opepřete. Na pánev dejte trošku extra panenského olivového oleje, vylijte vajíčka a naskládejte plátky nakrájeného rajčete. Ochuťte...

Avokádo a rajče nakrájejte na tenké plátky. Do mísy rozklepněte 3 vejce, ochuťte solí a pepřem a lehce prošlehejte. Na pánev s olivovým olejem nalijte vejce a připravte omeletu. Vršek omelety poklaďte...

Začněte s přípravou těsta – v malé misce smíchejte rozdrobené droždí spolu s teplou vodou, míchejte, dokud se droždí nerozpustí. Do velké mísy dejte mouku, olej, změklé máslo,...

Ve velkém hrnci na másle na mírném plamenu osmažte nadrobno nakrájenou cibuli s hřebíčkem. Potom za stálého míchání pomalu přisypejte mouku. K zapražené mouce pomalu přilévejte mléko a stále míchejte, abyste...