fbpx
Nahoru

Palačinky se špenátem a tuňákem

Pro přípravu palačinek přidejte do misky mouku, vejce, mléko, cukr, sůl a rozpuštěné máslo nebo olej. Těsto vymíchejte do hladka a nechte odpočívat v chladničce 20 minut. Mezitím nakrájejte cibuli...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy40 minut

Toast s labneh, sušenými rajčaty a lososem

Znáte labneh? Je to lahodná pomazánka ze sczeného jogurtu, populární v kuchyni na Blízkém východě. Připravíte si jej tak, že bílé jogurty necháte okapat přes utěrku do misky v chladničce. Výsledný jogurt...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy20 minut

Brambory plněné lososem a jogurtovou omáčkou

Brambory omyjte a uvařte ve velkém množství osolené vody. Nechte vychladnout. Omáčku připravte smícháním nasekané jarní cibulky, pažitky, jogurtu, šťávy z limetky a soli. Brambory rozpulte, lžící vydlabte...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy60 minut

Toast s hummusem a tuňákem

Cizrnu sceďte a rozmixujte v mixéru spolu s olivovým olejem, kmínem, tahini, citrónovou šťávou a česnekem. Postupně přilévejte vodu, dokud nedosáhnete požadované struktury. Dochuťte solí. Krajíce chleba opečte, natřete...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Listové těsto s pečenou zeleninou, tuňákem a modrým sýrem

Zeleninu kromě cherry rajčat omyjte, položte na plech s pečícím papírem, zakapejte olejem a pečte na 200ºC. Nechte mírně vychladnout, nakrájejte na kostičky, pokapejte ještě olejem, přidejte sůl a pepř. Listové...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy1 hodina

Okurkovo-lososový bagel s krémovou pomazánkou

Pro přípravu pomazánky smíchejte krémový sýr spolu s najemno nakrájenou kyselou okurkou, jarní cibulkou, kapary a petrželkou. Promíchejte a odložte stranou. Okurku omyjte a nakrájejte na tenké plátky. Bagel překrojte...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Tuňákové fajitas s jalapenos

Cibuli a papriku nakrájejte na proužky a orestujte je do měkka na pánvi na olivovém oleji. Pár minut před dovařením k nim přidejte domácí směs koření a přecezeného tuňáka. Tortilly zahřejte na sucho na pánvi...

Počet osob4NáročnostjednoduchéČas přípravy20 minut

Kuskus bowl se zeleninou a tuňákem

Kuskus připravte podle návodu spolu se 2 lžícemi olivového oleje a solí podle chuti. Veškerou zeleninu kromě rajčat a oliv nakrájejte na malé kousky. Hotový ještě teplý kuskus...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy30

Pikantní lečo s tuňákem

Cibuli nakrájejte nadrobno a osmahnete na olivovém oleji dosklovita, ke konci přidejte nakrájenou čerstvou chilli papričku. Přidejte na pásky nakrájené papriky a rajčata, která jste předtím na pár minut namočili...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy30 minut

Pizza s tuňákem a ančovičkami

Troubu předehřejte na 170 stupňů. Na tortilly rovnoměrně rozložte protlak nebo rajčatovou passatu, mozzarellu natrhanou na kousky a tuňáka. Pečte asi 15 minut nebo dozlatova. Po vytažení z trouby upečené pizzy...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy20 minut
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo Pozadí Calvo
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo