fbpx
Nahoru

Tuňákové taštičky

Listové těsto nakrájejte na čtverečky. Položte na něj plátek sýra a přidejte trochu kukuřice. Tuňáka v olivovém oleji sceďte, v misce rozdrobte na malé kousky a přidejte do taštiček. Tuňáka v rajčatové omáčce vyklopte...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy45 minut

Bezlepkové tuňákové vafle (keto)

Tuňáka sceďte a spolu se všemi ingrediencemi (kromě másla) dejte do misky. Míchejte, dokud se všechny suroviny nespojí. Předehřejte vaflovač, jemně potřete máslem, směs rozdělte na 6 částí...

Počet osob2Náročnoststředne náročnýČas přípravy30 minut

Burrito s tuňákem a zeleninou

Pšeničné placky zahřejte na pánvi. Připravte si směs – v misce smíchejte nakrájené avokádo, jalapeño, rajčata, černé olivy, okurku a cibuli. Nakonec přidejte tuňáka v olivovém oleji, dochuťte citronovou...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Křupavé tuňákové kuličky

Tuňáka vyndejte do misky a přidejte najemno nakrájenou cibuli a česnek. Dochuťte solí, pepřem, muškátovým oříškem a solí. Přidejte vejce, strouhanku a míchejte, dokud nevznikne tužší těsto. Vyformujte kuličky o průměru...

Počet osob2Náročnost30Čas přípravysnadné

Toast s tuňákem, sýrem a olivovou salsou

Připravte si olivovou salsu. Ve střední misce smíchejte olivy, petrželku, piniové oříšky, extra panenský olivový olej, citronovou šťávu a kůru, sůl, pepř a chilli. Předehřejte troubu na horní...

Počet osob3NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut

Salát marinera se slávkami

Rýži uvařte podle návodu na obalu. Krevety osmahněte na pánvi na olivovém oleji. V misce smíchejte scezené slávky, uvařenou rýži, krevety, podrcený sýr feta, rukolu, směs hrášku, kukuřice...

Počet osob2NáročnostsnadnéČas přípravy25 minut

Krémová špenátovo-tuňáková míchaná vejce

Jako předkrm, snídaně nebo i lehká večeře, tato míchaná vejce se špenátem a tuňákem vždy zvítězí. Vajíčka rozklepněte do misky a jemně vyšlehejte se solí a pepřem. Na pánvi rozehřejte...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy30 minut

Tuňákové chlebíčky s melounem

Krajíce chleba opečte z obou stran, potřete krémovým sýrem, přidejte scezeného tuňáka a malé kousky melounu. Tip: Pokud se vám nepodaří sehnat meloun, nebo ho nemáte rádi,...

Počet osob15NáročnostsnadéČas přípravy15 minut

Rýžové chlebíčky s tuňákem

Salát polníček omyjte a nechte oschnout. Omyjte také rajče a okurku, nakrájejte na tenké pásky. Pak nakrájejte cibuli na malé kousky. Připravte si dresink z poměru octa k oleji 2:1 a dochuťte...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy10 minut

Tuňákový salát s fazolemi a avokádem

Tento recept pro vás připravila Monika, @lapetit.sk. Konzervy tuňáka otevřete a do misky slijte olivový olej. Přidejte k němu sůl, pepř, provensálské koření a šťávu z citronu. Dobře zamíchejte. Avokádo...

Počet osob4NáročnostsnadnéČas přípravy15 minut
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo Pozadí Calvo
Pozadí receptov Calvo Pozadí receptov Calvo