Nahoru

Články kategorie zdravá výživa

Vyvrátili jsme 7 mýtů o potravinách

Existuje mnoho mýtů o zázračných potravinách, pomocí kterých bez problémů zhubnete nebo o detoxikačních dietách či zažitých tvrzeních o stravování. Představíme vám 7 mýtů, které byly vědecky vyvráceny. Mýtus 1:...

Které potraviny jsou vhodné k boji proti refluxu?

Které potraviny jsou vhodné k boji proti refluxu? Při konzumaci se potraviny dostávají do žaludku přes ústa a následně jícen. Avšak u lidí trpících gastroezofágovo refluxní chorobou (GERD) se sval...

Co je ketogenní dieta? Jak funguje?

V posledních letech vzrostl zájem léčit obezitu, cukrovku a jiné chronické onemocnění a to prostřednictvím diety, která v roce 1921 měla sloužit k léčbě epilepsie. Jde o léčbu navrženou endokrinologem Henry Rawlesem. Co je to ketogenní nebo...

Zdravé stravování nebo dieta?

Musíte při hubnutí držet dietu? Určitě jste již vyzkoušeli různé diety, ale žádná nezabírala. Nikdo nemá rád, když ho dieta do něčeho nutí, a čím je přísnější,...

10 rad, jak připravit snadnou a rychlou večeři

Večeře způsobuje v mnoha rodinách starosti. Hlavními faktory jsou především pozdní večerní hodina, únava, nechuť vařit a nedostatek surovin ve spíži. Není to tak složité. Řiďte se následujícími tipy,...

Nejlepší potraviny pro udržení si mladé pleti

Potraviny jsou jedním z faktorů, které působí na pleť a které můžeme zlepšit. Objevte nejlepší potraviny pro mladou pleť! Během stárnutí prochází pokožka různými změnami. Přestože se množství...

5 vlastností vitamínu C

Vitamin C (kyselina askorbová) je stopová živina potřebná pro růst a fungování organismu, zejména při obnovování tkání. Tělo jej samo neumí vyproduktovat, proto byste měli tento...

8 tipů na zdravou večeři

Po celém dni v práci přijdeme domů unavení a vůbec se nám nechce myslet na to, co připravit k večeři.  Proto někdy večeříme cokoliv, případně se vůbec nenajíme. Obě možnosti jsou však nezdravé. Nabízíme vám...

6 tipů jak zdravě hubnout

Obezita je epidemií 21. století, která má velký dopad na zdraví obyvatel a ekonomiku společnosti. Proto by se zdravý životní styl a zdravé hubnutí měli stát samozřejmostí. Radit byste...

Olivový vs. kokosový olej. Který je lepší?

Oleje jsou tekuté tuky rostlinného původu, získané ze semen nebo plodů. V následujícím článku budeme porovnávat olivový a kokosový olej, jejich vlastnosti a využití. Olivový olej Proč je...

Pozadí Calvo Pozadí Calvo