Články autora tuniak_cal
6 tipů na vaření pro osoby s celiakií
Pokud vy nebo někdo ve vašem okolí trpí celiakií, toto jsou tipy, které byste měli znát. Vaření bez lepku není problém, pokud dáváte pozor. Vaření...
6 kuchařských technik: to nejlepší a nejhorší z nich
Jaké jsou nejlepší kuchařské techniky? Při vaření je důležité nejen správný výběr potravin, ale i zdravý způsob jejich přípravy. Představujeme pozitiva a negativa 6 technik...
Špalda: vlastnosti a benefity
Špalda nebo špaldová pšenice se považuje za nejstarší obilovinu. Pěstovala se před více než 7 000 lety v dnešním Íránu a rozšířila se do Číny. Byla na pokraji zániku pro...
Znáte quinou?
Quinoa je plodina původem z And, kterou začali kultivovat Inkové před více než 3 000 lety. Jde o velmi zajímavou potravinu, která je prospěšná pro...
7 důvodů, proč jíst více ryb
Ryby jsou velmi zdravou potravinou: jsou bohaté na bílkoviny, omega-3 nenasycené mastné kyseliny, mají málo kalorií a jsou velmi lehce stravitelné. Pečují o zdraví vašeho...
5 cviků pro dokonalé břicho
Břicho je část těla, kde se kila navíc objevují jako první. Nahromaděný tuk v této oblasti lze zpozorovat velmi rychle a z estetického hlediska snad nejvíce...
Jak se připravit na jaro?
S příchodem jara začíná být lidské tělo zranitelnější. Prochází procesem transformace a alergie jsou v tomto období dosti běžné. Není ani chladno, ani horko, a...
Trápí vás jarní alergie?
Alergie je abnormální reakce imunitního systému na různé částice a přírodní sloučeniny, kterým jsme všichni vystaveni, ale nejsou pro nás škodlivé. Proč někteří lidé mají přehnané reakce? Proč jim reakce...
Odhalte zloděje času!
Jste každý týden unaveni z nedodržení lhůt a kupí se vám úkoly? Máte pocit, že nemáte čas dělat všechno to, co chcete? Pokud odpovídáte ano, je...
10 důvodů, proč jste stále unavení
Pocit neustálé únavy se stává jedním z nejčastějších onemocnění, které může vést až k frustraci. Ve většině případů však nejde o závažný zdravotní problém, ale...
