Recepty

Nejprve si připravte dresink. V misce smíchejte 2PL bílého jogurtu, 1 lžičku hořčice s medem, přidejte extra panenský olivový olej, salátové koření, sůl a pepř podle chuti. Zbytek...

Housku opečte lehce na pánvi na troše extra panenského olivového oleje. Po opečení na spodní půlku přidejte dresink podle chuti a vrstvěte: listový salát, rajče, vajíčko, tuňák, klíčky a sýr. Přiložte...

Rajčata přidejte na plech s trochou oleje, oreganem a solí. Vložte do trouby vyhřáté na 200°C a nechte péct 15 minut. Lilek potřete olivovým olejem a vložte do trouby vyhřáté na 200 °C na přibližně 40...

Na pánev nebo wok přidejte pár lžíc olivového oleje, přidejte mrkev, zelenou fazolku a cibuli nakrájenou na proužky a osmahněte na středně vysoké teplotě, dokud zelenina nezměkne. Potom přidejte...

Brokolici očistěte a nakrájejte na menší růžičky. Uvařte do měkka v osolené vodě a sceďte. Tuňáka také sceďte. Batáty nakrájejte na hranolky, posolte a jemně potřete olejem. Pečte v troubě doměkka. Cibuli a česnek...

Cuketu nastrouhejte, přidejte do misky spolu se lžící soli, promíchejte a nechte odstát. Asi po 15 minutách ji z misky vyjměte a vyždímejte přebytečnou vodu. V samostatné misce smíchejte mouku...

Cibuli nakrájejte na tenké proužky a poduste na oleji do měkka. Odložte stranou V misce vyšlehejte vejce se solí, přidejte smetanu a sušená rajčata. Opékejte na pánvi s olivovým olejem. Nakonec přidejte...

Jednoduché, rychlé a zdravé jídlo. Na plech vyložený pečícím papírem pokládejte na plátky nakrájenou cuketu a na poloviny překrojená cherry rajčátka, dochuťte solí, pepřem, trochou oleje a pečte na 200ºC na 10...