Nahoru

Křupavá rýže s tuňákem a zeleninou

Ingredience:

  • 200 g vařené rýže
  • 2 PL olivového oleje
  • 2 hrsti čerstvé zeleniny (špenát, rukola, cherry rajčata, okurka)
  • ½ červené cibule (najemno nakrájená)
  • 2 balení tuňáka Calvo Easy Flip (2× 65 g)
  • sůl a černý pepř podle chuti
  • hrst čerstvého kopru
  • 1 červená cibule (najemno nakrájená)
  • 2 ČL hořčice
  • 2 ČL medu
  • 2 PL vody z okurek
  • šťáva z 1 limetky
  • 200 g řeckého jogurtu
  • sůl, pepř, sladká paprika, česnek podle chuti
Počet osob2Náročnosťjednoduché Čas přípravy35 minút

PostupPostup

Křupavá rýže s tuňákem a zeleninou
 
  1. Rýže: Uvařenou rýži rozprostřete na plech, pokapejte olejem, osolte a pečte při 200 °C asi 15 minut, dokud nebude křupavá.

  2. Dresink: V míse smíchejte jogurt, hořčici, med, vodu z okurek a limetkovou šťávu. Přidejte kopr, cibuli a dochuťte.

  3. Zelenina: Nakrájejte čerstvou zeleninu a vložte ji do mísy.

  4. Tuňák: Slijte olej z tuňáka Calvo Easy Flip a přidejte k zelenině.

  5. Servírování: Na talíř dejte křupavou rýži, přidejte zeleninu, tuňáka a zalijte dresinkem.

Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo
Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo