Nahoru

Blogy

Nejlepší potraviny pro udržení si mladé pleti

Potraviny jsou jedním z faktorů, které působí na pleť a které můžeme zlepšit. Objevte nejlepší potraviny pro mladou pleť! Během stárnutí prochází pokožka různými změnami. Přestože se množství...

5 vlastností vitamínu C

Vitamin C (kyselina askorbová) je stopová živina potřebná pro růst a fungování organismu, zejména při obnovování tkání. Tělo jej samo neumí vyproduktovat, proto byste měli tento...

8 tipů na zdravou večeři

Po celém dni v práci přijdeme domů unavení a vůbec se nám nechce myslet na to, co připravit k večeři.  Proto někdy večeříme cokoliv, případně se vůbec nenajíme. Obě možnosti jsou však nezdravé. Nabízíme vám...

6 tipů jak zdravě hubnout

Obezita je epidemií 21. století, která má velký dopad na zdraví obyvatel a ekonomiku společnosti. Proto by se zdravý životní styl a zdravé hubnutí měli stát samozřejmostí. Radit byste...

Olivový vs. kokosový olej. Který je lepší?

Oleje jsou tekuté tuky rostlinného původu, získané ze semen nebo plodů. V následujícím článku budeme porovnávat olivový a kokosový olej, jejich vlastnosti a využití. Olivový olej Proč je...

Co je canicross?

Sportovní disciplína, v níž běháte se psem na vodítku uvázaným kolem svého pasu. Tento jednoduchý sport vyžaduje jen pár základních pomůcek, abyste se vyhnuli zranění sebe i psa:...

Jak předejít a léčit žahnutí medúzou

Stačí jedno žahnutí medúzou a máme zkaženou dovolenou. Španělská společnost Semergen zveřejnila doporučení a rady, co dělat a co nedělat v takové situaci. Medúza je mořský rosolovitý živočich ve...

Co jíst před, během a po cvičení

Říká se, že jsme to, co jíme. A do značné míry je to pravda. Na jídle, které naše tělo přijme, závisí energie, zdraví, váha a dokonce má vliv i na sny. Důležité je nejen to, co jíme, ale...

Jak se po dlouhé době vrátit ke cvičení?

Asi každému z nás se to už přihodilo. Důvody mohou být různé: úraz, změna práce, narození dítěte nebo jednoduše lenost. Ale po několika týdnech, měsících si začneme uvědomovat,...

Ideální sportovní aktivity na jaře a v létě

Kdy začít sportovat? Kdykoliv! Doporučujeme začít na jaře, kdy můžete být na čerstvém vzduchu, dny se prodlužují a počasí nám přeje. Po dlouhém zimním období si můžete začít...

Pozadí Calvo Pozadí Calvo