fbpx
Nahoru

Blogy

Jak si připravit rychlý a chutný sendvič do školy či do práce

Vyměňte kupované bagety za pořádný domácí sendvič a všichni ve škole nebo v práci vám budou závidět! Když někdo vzpomene slovo „sendvič“ či „bageta“, automaticky nám přijde na mysl ta klasická...

Turistika – jak zůstat aktivní

Procházka přírodou je aktivita, která se dá dělat i tehdy, když naše fyzická kondice není optimální na výkon jiných náročnějších sportů. Pokud se rozhodnete začít s turistikou (doporučujeme...

6 tipů na vaření pro osoby s celiakií

Pokud vy nebo někdo ve vašem okolí trpí celiakií, toto jsou tipy, které byste měli znát. Vaření bez lepku není problém, pokud dáváte pozor. Vaření bez lepku by neměl být problém. Je...

6 kuchařských technik: to nejlepší a nejhorší z nich

Jaké jsou nejlepší kuchařské techniky? Při vaření je důležité nejen správný výběr potravin, ale i zdravý způsob jejich přípravy. Představujeme pozitiva a negativa 6 technik vaření. Grilování...

Špalda: vlastnosti a benefity

Špalda nebo špaldová pšenice se považuje za nejstarší obilovinu. Pěstovala se před více než 7 000 lety v dnešním Íránu a rozšířila se do Číny. Byla na pokraji zániku pro nedostatek...

Znáte quinou?

Quinoa je plodina původem z And, kterou začali kultivovat Inkové před více než 3 000 lety. Jde o velmi zajímavou potravinu, která je prospěšná pro zdraví. Jde o kompletní...

7 důvodů, proč jíst více ryb

Ryby jsou velmi zdravou potravinou: jsou bohaté na bílkoviny, omega-3 nenasycené mastné kyseliny, mají málo kalorií a jsou velmi lehce stravitelné. Pečují o zdraví vašeho srdce Díky obsahu...

5 cviků pro dokonalé břicho

Břicho je část těla, kde se kila navíc objevují jako první. Nahromaděný tuk v této oblasti lze zpozorovat velmi rychle a z estetického hlediska snad nejvíce zneklidňuje. Nejlepším receptem na ploché břicho je pravidelná...

Jak se připravit na jaro?

S příchodem jara začíná být lidské tělo zranitelnější. Prochází procesem transformace a alergie jsou v tomto období dosti běžné. Není ani chladno, ani horko, a i tyto změny vás mohou ovlivnit...

Trápí vás jarní alergie?

Alergie je abnormální reakce imunitního systému na různé částice a přírodní sloučeniny, kterým jsme všichni vystaveni, ale nejsou pro nás škodlivé. Proč někteří lidé mají přehnané reakce?...

Pozadí Calvo Pozadí Calvo