Nahoru

Jak se do práce motivovat?

Máte pocit, že musíte nabrat do práce motivaci, ale nic nezabírá?
Jak se do práce motivovat?

Máte pocit, že musíte nabrat do práce motivaci, ale nic nezabírá? To, co bylo na začátku vzrušující a zázračné, vám nyní připadá nudné a nezajímavé?

Práce je jako vztah mezi partnery. Postupem času se objeví problémy, hádky a prvotní nadšení opadne. Přesto existují způsoby, jak se opět sladit s prací a jak přeorganizovat pracovní úkoly.

V následujících bodech nabízíme několik tipů, které vám mohou pomoci získat zpět motivaci do práce:

  • Zjistěte, jaký výkon jste dosáhli za uplynulý rok a nastavte si nové cíle. Vybírejte je podle toho, zda vás splnění daného úkolu potěší. Buďte poctiví a kritičtí vůči chybám, abyste si pokaždé mohli určit nové cíle. Nebuďte příliš ambiciózní při plnění stanovených cílů. Myslete na to, co všechno se budete moci ještě naučit!
  • Objasněte si úlohy. Práce bude mnohem více motivující, pokud budete mít jasno v úlohách. V opačném případě budete mít celý den pocit, že jste nic neudělali. Snažte se každý den zapojit váš talent a kreativitu. Nezapomeňte dávat krátké přestávky.
  • Vzpomeňte si na úspěchy. Pokud se cítíte, že nejste dostatečně dobří pro konkrétní práci, začnete být negativní, nároční a pesimističtí. Stačí, pokud si jen osvěžíte paměť. Připomeňte si, co jste udělali pro firmu, tým a pro vlastní profesionální život. Jste tam, kde jste pro své vlastnosti a schopnosti. Sepište si je všechny na seznam!
  • Obklopte se lidmi, kteří se zajímají o to, co dělají. Velmi často dostávají lidé averzi vůči práci právě kvůli negativním lidem v jejich okolí. Takový lidé obvykle nemají žádné cíle a pracují jen, aby vydělali. Jde o faktor, který dokáže být velmi demotivující. Snažte se být mezi lidmi, kteří jsou šťastní z toho, co dělají.
  • Začněte dělat zábavné věci ve volném čase. Něco, co vám pomůže vypnout z práce. Zkuste se projít, sportovat, odpočívat nebo najít nějaké hobby. Předtím, než se rozhodnete podniknout jakékoliv pracovní změny, musíte nabrat zpět radost, naději a optimismus.

A nezapomeňte, možná právě teď je ten správný čas na změnu. Pokud jste opravdu znechuceni a nespokojeni s tím, co děláte, tak je možná nejvyšší čas na kariérní změnu. Promluvte si se šéfem o povinnostech a úkolech, při kterých byste se cítili lépe.