Jak se do práce motivovat?

Máte pocit, že musíte nabrat do práce motivaci, ale nic nezabírá? To, co bylo na začátku vzrušující a zázračné, vám nyní připadá nudné a nezajímavé?

Práce je jako vztah mezi partnery. Postupem času se objeví problémy, hádky a prvotní nadšení opadne. Přesto existují způsoby, jak se opět sladit s prací a jak přeorganizovat pracovní úkoly.

V následujících bodech nabízíme několik tipů, které vám mohou pomoci získat zpět motivaci do práce:

• Zjistěte, jaký výkon jste dosáhli za uplynulý rok a nastavte si nové cíle. Vybírejte je podle toho, zda vás splnění daného úkolu potěší. Buďte poctiví a kritičtí vůči chybám, abyste si pokaždé mohli určit nové cíle. Nebuďte příliš ambiciózní při plnění stanovených cílů. Myslete na to, co všechno se budete moci ještě naučit!
• Objasněte si úlohy. Práce bude mnohem více motivující, pokud budete mít jasno v úlohách. V opačném případě budete mít celý den pocit, že jste nic neudělali. Snažte se každý den zapojit váš talent a kreativitu. Nezapomeňte dávat krátké přestávky.
• Vzpomeňte si na úspěchy. Pokud se cítíte, že nejste dostatečně dobří pro konkrétní práci, začnete být negativní, nároční a pesimističtí. Stačí, pokud si jen osvěžíte paměť. Připomeňte si, co jste udělali pro firmu, tým a pro vlastní profesionální život. Jste tam, kde jste pro své vlastnosti a schopnosti. Sepište si je všechny na seznam!
• Obklopte se lidmi, kteří se zajímají o to, co dělají. Velmi často dostávají lidé averzi vůči práci právě kvůli negativním lidem v jejich okolí. Takový lidé obvykle nemají žádné cíle a pracují jen, aby vydělali. Jde o faktor, který dokáže být velmi demotivující. Snažte se být mezi lidmi, kteří jsou šťastní z toho, co dělají.
• Začněte dělat zábavné věci ve volném čase. Něco, co vám pomůže vypnout z práce. Zkuste se projít, sportovat, odpočívat nebo najít nějaké hobby. Předtím, než se rozhodnete podniknout jakékoliv pracovní změny, musíte nabrat zpět radost, naději a optimismus.

A nezapomeňte, možná právě teď je ten správný čas na změnu. Pokud jste opravdu znechuceni a nespokojeni s tím, co děláte, tak je možná nejvyšší čas na kariérní změnu. Promluvte si se šéfem o povinnostech a úkolech, při kterých byste se cítili lépe.