fbpx
Nahoru

Tuňákovo-brokolicový burger

Ingredience:

Počet osob4NáročnosťsnadnéČas přípravy30 minut

PostupPostup

Tuňákovo-brokolicový burger
 
  1. Brokolici očistěte a nakrájejte na menší růžičky. Uvařte do měkka v osolené vodě a sceďte. Tuňáka také sceďte.
  2. Batáty nakrájejte na hranolky, posolte a jemně potřete olejem. Pečte v troubě doměkka.
  3. Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno a orestujte na lžíci oleje. Do mísy přidejte tuňáka, nakrájenou a uvařenou brokolici, ovesné vločky, vajíčko, sůl a pepř.
  4. Vše promícháme a dáme vychladit do chladničky. Když je těsto studené, vytvarujte placky. A opečte z obou stran na grilu nebo pánvi.
  5. Vyskládejte si burger podle vašich představ. Housku můžete potřít kečupem, majonézou nebo jinou oblíbenou omáčkou. Přidejte placku, rajče, salát. Podávejte s batáty.
Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo
Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo