fbpx
Nahoru

Dýňové lodičky zapečené s tuňákem

Ingredience:

  • 1 menší dýně hokaido
  • 15 ml oleje
  • 10 ml citrónové šťávy
  • lžička sekaného čerstvého rozmarýnu
  • černý mletý pepř
  • sůl
  • 3 kusy tuňáka Calvo ve slunečnicovém oleji
  • lžička sekaného čerstvého rozmarýnu
  • lžička sekaného čerstvého tymiánu
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 100 g vařené rýže
  • 80 g strouhaného sýra (Gouda)
  • černý mletý pepř
  • sůl
Počet osob2-3Náročnosťjednoduché Čas přípravy40 minut
vaříNeplecha na plechu

PostupPostup

Dýňové lodičky zapečené s tuňákem
 

 

  1. V mističce promícháme olej, citrónovou šťávu, rozmarýn, pe a sůl. 
  2. ni očistíme a naporcujeme na šestiny. Po dužinu nařízneme do mřížky a pořád do ní vetřeme připravený ochuce olej. Lodičky narovnáme do pekáčku a dáme do trouby vyhřá na 200 °C a přepékáme je 10 minut.
  3. Než se lodičky upečou, připravíme si tuňákovou směs. Cibuli nakrájíme najemno a v hrnci ji na troše oleje necháme zesklovatět. Poté přidáme prolisované stroužky česneku a lehce ho orestujeme.
  4. Tuňáka vyklepneme z obalu rovnou do misky, přidáme ru, rozmarýn, tymián, cibulku s česnekem, uvařenou ži, nastrouhaný sýr a dle potřeby sůl a pe. Vše promícháme a touto smě naplníme přepečené dýňo lodičky. Posypeme je sýrem a ješ na 15 minut vložíme do trouby a pečeme ješ 15 minut na 190°C.
  5. Hotové dozdobíme petrželkou a rovnou podáváme.
Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo
Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo