fbpx
Nahoru

Čočkový salát s tuňákem a tahini dresinkem

Ingredience:

  • 3 konzervy Calvo tuňáka ve vlastní šťávě
  • 50 ml vody
  • 1 stroužek česneku
  • 50 g kešu ořechů
  • 200 g baby špenátu
  • 250 g uvařené čočky
  • Středně velká červená paprika
  • Sůl
  • Dýňová semínka
  • 30 g tahini
  • 8 ks cherry rajčat
  • 1 mrkev
  • Citronová šťáva
Počet osob20 minutNáročnosťSNADNÉČas přípravy20 minut

PostupPostup

Čočkový salát s tuňákem a tahini dresinkem
 

Na dresink rozmixujte vodu s tahini, citrónovou šťávou, stroužkem česneku a solí.

Čočku a špenát dejte na talíř. Také přidejte nakrájenou papriku, nastrouhanou mrkev a rajčata překrojená na polovinu. Přidejte scezeného tuňáka, slunečnicová semínka a kešu ořechy.

Pokapejte tahini omáčkou a podávejte.

Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo
Pozadie receptu Calvo Pozadie receptu Calvo